Te recomendamos, no obstante, que antes de iniciar cualquier dieta consultes a un especialista y por supuesto, que el consumo de vino debe hacerse con moderación. / Archivo La curiosa dieta del vino, con la que podrías bajar hasta seis kilos

Nos gusta el vino, porque el vino es bueno: siempre se recomienda tomar una copa de vino al día, porque tendría un montón de beneficios. Pero ¿que dirías si te cuento que existe una dieta del vino? Siempre queremos estar en forma, y muchas personas recurren al ejercicio o a las dietas, y muchas de…

por Nueva Mujer

Fotos: ISTOCK Milagroso y maravilloso Aguacate

El aguacate es uno de los alimentos más sanos ¡del planeta! Metro destaca los datos más interesantes sobre esta fruta. Piel, ojos, pelo y memoria saludables El aguacate es un alimento antioxidante que contiene luteína. Esta protege la salud de los ojos y mantiene el aspecto juvenil de la piel y el cabello. El aguacate…

por Metro World news

Diego Di Marco: El sedentarismo es el peor enemigo de la salud

El presentador de televisión, especialista en estilo de vida, nutrición y ejercicio, y autor de cinco libros que se han convertido en best sellers, afirma que a pesar del ritmo agitado de las grandes ciudades, las personas pueden mantener una vida saludable, siendo constantes y disciplinados. “El mejor ejercicio será el que te permita levantarte…

por Erika Ma. Padrón

FOTOS: Istock 6 cosas que pueden pasarte si estás mucho tiempo en el sillón

Nuestros antepasados sí que tenían que moverse: tenían que cazar, prender fuego, correr del animal grande de turno que quería comérselos y también tenían que ir a la guerra. Miles de años después, todo se reduce a una actividad: estar sentado. Te sientas en la cama, te sientas en la oficina, te sientas para ver…

por Luz Lancheros / MWN

La maestra del yoga espiritual Sri Mataji Shaktiananda

Erika Tucker o también llamada Sri Mataji Shaktiananda, la primera mujer regente mahamandaleshwar para el hemisferio occidental de la tradición védica en la historia, es decir, una de las líderes espirituales más importantes en América. Actualmente hace una gira por diversos países entre los que se encuentran Colombia, México y Estados Unidos, con el objetivo…

por Monica Garzón

Franklin Muñoz (derecha) antes de crear ThinkFit. Cortesía ThinkFit, una opción que perdurará toda la vida

El problema de la obesidad es una realidad que vivió por 12 años Franklin Muñoz, de 35 años. Durante todo ese tiempo intentó bajar de peso con 18 horas de ejercicios a la semana que solo le dejaban como resultado tres libras menos al mes. El cambio inició cuando —en una boda— platicó con una…

por Karen Espinoza

El Centro de Cirugía Plástica del Hospital Vivian Pellas asesora a las mujeres sobre este proceso. Cortesía El paso a paso de la reconstrucción de mama

El proceso de mastectomía al momento de atravesar el cáncer de mama, en muchas ocasiones implica la pérdida total del seno lo que puede generar temor, incomodidad e inclusive depresión y baja autoestima en mujeres que padecen esta enfermedad, según el médico Mauricio Mendieta, cirujano plástico reconstructivo de la Dirección Médica del Centro de Cirugía…

por Nohelia Gutiérrez Loáisiga

Internet Aneurisma cerebral, prevención y su debido tratamiento

De acuerdo con la estadísticas de la OMS (Organización Mundial de la Salud) se estima que del 2% al 4% de la población mundial pueden presentar aneurisma cerebral y aproximadamente 10 casos de cada 100 mil habitantes por año pueden presentar hemorragia subaracnoidea por una ruptura de aneurisma y de estas aproximadamente el 15% al…

por Nohelia Gutiérrez Loáisiga

Este deporte lo puede practicar cualquier persona. |Henry Padilla Los beneficios de practicar boxeo, ¡atrevete!

Practicar boxeo para ponerse en forma es una tendencia en alza, que atrae cada día a más personas cuyo objetivo es conseguir un cuerpo más atractivo y tonificado, y mejorar su capacidad de defensa. Los beneficios son muchos y los resultados se notan en poco tiempo. Además de ser muy útil para liberar la tensión…

por Metro

Referencial /Metro ¿Qué es el trastorno bipolar y cuáles son sus principales síntomas?

En el mundo hay gran variedad de trastornos mentales, cada uno tiene manifestaciones específicas y, en general, se caracterizan por la combinación en la alteración del pensamiento, de la percepción, las emociones, la conducta y las relaciones con los demás. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha tratado de darle seguimiento a cada padecimiento…

por Metro Internacional