¿Cómo saber si estás ovulando? Presta atención a estas 5 señales físicas

¿Cómo saber si estás ovulando? Este es un factor vital si quieres salir embarazada y formar una familia. En primer lugar, la ovulación consiste en la liberación de un óvulo de uno de tus ovarios. Si éste es fertilizado por un espermatozoide y se implanta en tu útero, es  oficial: ¡estás embarazada! Qué día del…

por Nueva Mujer

Existen algunas excepciones: algunas partes del cuerpo no necesitan limpiarse tan a menudo. Cuatro partes de tu cuerpo que no debes lavarte tan a menudo

Cuando se trata de higiene personal, es fácil llegar a pensar que cuánto más tiempo dediques al cuidado de ciertas zonas, más saludables estarán. Sin embargo, existen algunas excepciones: algunas partes del cuerpo no necesitan limpiarse tan a menudo. Te presentamos cuatro áreas de tu cuerpo que no necesitan ser limpiadas tan a menudo como…

por Nueva Mujer

Foto: Cortesía Cuidador primario, quien sufre en silencio el diagnóstico de cáncer de mama

El cáncer de mama es el más frecuente entre las mujeres de todo el mundo de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud. Tan solo en América Latina se diagnostican más de 152.000 casos nuevos de este tipo de cáncer anualmente y aproximadamente 43.000 pacientes mueren a causa de esta enfermedad cada año. Si…

por Dayana Alvino / Nueva Mujer

/ Cortesía 5 síntomas en los bebés que sufren de estreñimiento

El estreñimiento se define como la dificultad o imposibilidad que tiene una persona para evacuar. Un trastorno que evidentemente puede afectar a los bebés. El doctor Leonardo Escobar, especialista en pediatría, explica que “durante los primeros meses de vida el control del esfínter no es muy eficiente”. “Tanto la coordinación entre los movimientos de su…

por Nueva Mujer

/ Cortesía Esta vitamina es el elixir de la eterna juventud y no lo podrás creer

Las mujeres siempre están dispuestas a probar cualquier tratamiento para evitar el envejecimiento y las arrugas. Una sola vitamina es el elixir de la eterna juventud, ¿cuál es? ¡La vitamina C! Puedes tomarlo en cápsulas diariamente o comer alimentos ricos en vitamina C, pero tiene mayor efectividad sobre tu piel si utilizas alguna loción o…

por Nueva Mujer

/ Cortesía 5 pasos para cortarte las uñitas a tu bebé por primera vez

El comienzo no es fácil tomar esta decisión, más todavía ponerla en práctica. Y es que las uñas del bebé son tan pequeñitas que genera temor el apenas acercarnos a sus manos con una tijera o corta uñas. Sin embargo, acá te ayudaremos a cumplir con el tierno proceso. El doctor y pediatra Leonardo Escobar…

por Nueva Mujer

/ Cortesía 10 consecuencias del insomnio y 14 consejos para evitarlo

Esas largas noches sin dormir, de un lado al otro, contando ovejas o cantando alguna canción que te relaje se conoce como insomnio. La psicóloga Andreína Marcano precisa que un sueño efectivo debe durar 8 horas durante la noche para que el cerebro esté saludable. Pues un sueño alterado produce una serie de consecuencias físicas…

por Metro Internacional

/ Cortesía Erradica de tu vida estos 7 hábitos que empeoran tu acné

La pesadilla de cualquier mujer es el acné. Esta afección puede presentarse en la adolescencia y prolongarse hasta la adultez, sobre todo su tienes estos hábitos que empeoran tu acné. Aunque eres más propensa a sufrir de acné si se tiene el cutis graso o si sufres cambios hormonales propios del embarazo, puede que en tu…

por Nueva Mujer

|istock Los grandes enemigos del corazón

El doctor Alfonso Moguel Albertos, director médico de Abbott, habló de las principales causas de las enfermedades cardiovasculares y nos da algunas recomendaciones para evitarlas. Leé Aprende a identificar el hambre emocional Leé ¿Cuánto tiempo necesitas dormir para estar bien? ¿Cuáles son los grandes enemigos del corazón? Según la Organización Mundial de la Salud, las…

por Maryelin Reyes Bautista /Metro World News

Los adultos necesitan entre siete y nueve horas de sueño al día, mientras los bebés pueden llegar a dormir hasta 17 horas al día. |Getty ¿Cuánto tiempo necesitas dormir para estar bien?

Demandas de trabajo, maratones de series, lo que sea que Trump tuiteó en medio de la noche… hay más cosas que nos mantienen despiertos que nunca. Y aunque muchos de nosotros nos aferramos a esa idea de la edad universitaria de que dormir es algo que uno solo supera, no es el caso. De hecho,…

por Michael Martin/ Metro World News