¿Es dañina la nicotina?

La comunidad científica ha comenzado a desmitificar el rol de la nicotina. ¿Es este el componente del cigarrillo que causa mayor daño?  En la lucha por conseguir que las personas dejen el cigarrillo, durante muchos años la nicotina, principal causante de la dependencia al tabaco, ha estado asociada también a las enfermedades causadas por el…

por Metro

/Getty. El tráfico aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cardiaco y subir de peso

Lo sabemos, no hay nada peor que estar atrapado en el tráfico, no importa si tenés buena música, refrigerios o si estás conduciendo en pijama. Un nuevo estudio realizado en Alemania ha descubierto que no sólo es pesado el hecho de estar en el tráfico sino que además, puede incrementar el riesgo de sufrir un ataque al…

por Karen Hernández/ Nueva Mujer

Foto: pxhere. Estos son algunos de los medicamentos que nunca debes mezclar con alcohol

Si tomás medicamentos de cualquier tipo, incluso de venta libre o remedios herbales, el consumo de alcohol puede tener consecuencias graves. En algunos casos, el alcohol puede hacer que los medicamentos sean menos efectivos pero en otros momentos, puede aumentar el efecto de un medicamento, elevando la concentración en la sangre a niveles tóxicos. En…

por Karen Hernández/ Nueva Mujer

Cómo perder peso para siempre. ¡Decídete! 5 cosas que te ayudarán a perder peso para siempre

Las fiestas ya están a la vuelta de la esquina y queremos lucir nuestro mejor look. Es hora de que pierdas esos kilitos de más que te atormentan y aunque el camino parece cuesta arriba, te traemos la voz de una experta que te orientará. La doctora Michelle Abud a diario invita a sus miles…

por Nueva Mujer

/ Cortesía Lo que muchos no entienden sobre padecer depresión estacional (y deberían)

El cambio de época es un momento difícil para mucha gente. El  final del año implica una serie de emociones encontradas y una especie de estrés ante lo rapido que parece ir el tiempo. Pero los problemas se extienden mucho más allá de si cae nieve o si el helado viento deja tu nariz de…

por Karen Hernandez / Nueva Mujer

Consejos de un experto para hacer running urbano en Bogotá. Aprende a combatir el estrés con ejercicio

Los síntomas del estrés pueden estar afectando su salud, aunque usted no se de cuenta de ello. Quizás piense que una enfermedad sea la culpable del dolor de cabeza persistente, el insomnio o la disminución de su productividad en el trabajo. Pero en realidad, el culpable probablemente sea el estrés, que además, si no se…

por Nueva Mujer

La diabetes es uno de los padecimiento más comunes y también de los más delicados de tratar. 4 hábitos que te ayudarán a prevenir la diabetes

Lo que es importante saber es que esta es una enfermedad que se puede evitar si cuidas tus hábitos alimenticios y modificas tu estilo de vida. Incluye a tu rutina estos hábitos para prevenir la diabetes – Practicar alguna actividad física al menos 150 minutos por semana. Lo ideal sería de lunes a viernes, con…

por Nueva Mujer

Un bajo consumo de agua puede ser la causa de los transtornos de sueño. Estudio revela que dormir mal está asociado con un bajo consumo de agua

Puede que te levantes cansada, con sensación de resaca, como si te fuiste de fiesta hasta la madrugada, pero no, no fue así, más bien te metiste a la cama temprano. Pues te contamos que la razón de tu mal sueño puede ser que no estás tomando suficiente agua. Esta es la conclusión de un…

por Nueva Mujer

¡Atenta! Estos 4 consejos te ayudarán a superar los días del ciclo menstrual

Todos los meses una visita te espera para recordarte el gran significado de ser mujer. Para unas mujeres estos días son más difíciles que para otras. La ginecóloga Margarita Moran presenta 4 consejos útiles para sobrellevar estos particulares días de ciclo menstrual: Leé ¿Tienes un estómago nervioso? Descubre los síntomas y remedios para tratarlo Leé Las 5…

por Nueva Mujer

7 remedios caseros para tratar un estómago “nervioso”. Foto: Cortesía ¿Tienes un estómago nervioso? Descubre los síntomas y remedios para tratarlo

A veces sentimos “mariposas” en la barriga, una sensación que delata cómo afrontamos una situación determinada y que es conocida como “estómago nervioso”. ¿Por qué ocurre? La gastroenteróloga Maribel Lizarzábal explica que “lo más probable es que estás angustiada y se está activando desfavorablemente la relación cerebro-sistema digestivo”. Esos nervios se manifiestan de formas desagradables:…

por Nueva Mujer