/ Cortesía Según Harvard este es el ejercicio ideal para tener un abdomen de 10

Un abdomen plano y sexy es un sueño que muchas mujeres buscan alcanzar, muy complicado de lograr, pero para nada imposible. Tener un vientre plano depende de muchas cosas como el metabolismo, la alimentación, la rutina diaria, etc. Según la Universidad de Harvard tener un abdomen con estas características no es una idea tan descabellada…

por Nueva Mujer

/ Cortesía ¡Luce delgada y esbelta en Fin de Año! 10 tips para evitar el vientre hinchado

Para que las cenas de Fin De Año no te caigan tan pesadas que provoquen que al día siguiente te sientas pesada, con el vientre hinchado, con gases e indigestión, o que te cueste trabajo cerrar tus pantalones, te sugerimos seguir estos tips para evitar el estómago inflamado en Navidad. 1. Prepara a tu estómago…

por Nueva Mujer

/ Cortesía El ejercicio que seguirá quemando calorías horas después de haber terminado

En estas fechas decembrinas solemos comer muchos deliciosos platillos que si bien nos encantan, pueden ser perjudiciales para nuestro peso ya que están llenos de grasa y azúcar. Acá te vamos a recomendar el perfecto ejercicio para quemar todas esas calorías acumuladas ya que seguirá trabajando horas después de haber terminado su entrenamiento. Su nombre…

por Levy Martínez / Nueva Mujer

/ pxhere 4 formas de eliminar el estrés infantil

Aunque para algunos adultos el tema del estrés infantil les parece difícil de creer, los psicólogos confirman que si existe esta situación en los niños y cada vez es más común por la vida acelerada que los padres llevan diariamente. Y es que los niños se enfrentan a períodos de cambios, adaptaciones; nuevas situaciones para…

por MB / Nueva Mujer

/ Cortesía Estudio concluye que la edad del padre también influye en la salud del bebé

No sólo la edad de la mujer influye en la salud de un bebé, si decide quedar embarazada. Un estudio reciente también reveló que tener un padre mayor también puede acarrear riesgos en el niño próximo a nacer. La investigación, de la Universidad de Stanford (California), vinculó a los bebés de padres mayores con una…

por Nueva Mujer

/Pavel Anton. “Hablemos de padecimientos mentales sin pena ni tapujos” Silvia Olmedo

“Un padecimiento mental no es una sentencia, sino una advertencia de que eres único y vulnerable”, con estas palabras la doctora en psicología y conductora del programa “Mind Sex” de Unicable nos describe parte del contenido de su quinto libro A dos pasos de la locura, el cual presentará en la FIL de Guadalajara.  Además,…

por Erika Padron/ Metro Internacional

¿Es dañina la nicotina?

La comunidad científica ha comenzado a desmitificar el rol de la nicotina. ¿Es este el componente del cigarrillo que causa mayor daño?  En la lucha por conseguir que las personas dejen el cigarrillo, durante muchos años la nicotina, principal causante de la dependencia al tabaco, ha estado asociada también a las enfermedades causadas por el…

por Metro