Una buena razón para no comer frente a la computadora

De ley, la hora de la comida no sólo implica el abastecer de energía a tu cuerpo, también es un momento de esparcimiento para distraer tu mente de las actividades laborales, por ello es importante que, aunque tengas muchos pendientes, evites comer en tu lugar de trabajo. Por ser práctica y rápida de consumir, la…

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La clave para un embarazo ideal: Sólo alimentación sana

La correcta alimentación en el embarazo no tiene que ver sólo con el peso y su recuperación posterior al parto, sino más allá. Los hábitos saludables promueven el crecimiento y desarrollo fetal normal, bajan la posibilidad de malformaciones congénitas, de complicaciones en el parto y puerperio, e incluso disminuyen el riesgo de tu hijo de…

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Estudio revela cómo mejorar la calidad de su sueño

Un nuevo estudio demostró que los problemas de sueño podrían derivarse de la calidad de descanso más que la cantidad total de horas de sueño que la gente consigue. “Las personas pueden quejarse de despertarse demasiado temprano y no sentirse descansado a pesar de acumular horas de sueño sustanciales“, explica la líder del estudio, Linda…

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19 alimentos que creías eran saludables pero no lo son

Un reciente estudio dio a conocer que la leche incrementa la tasa de mortalidad. Esto debido a que su alto consumo puede aumentar el estrés oxidativo en el ser humano, que a su vez potencia el riesgo de muerte y fractura. Actualmente, las peraonas están más conscientes de la importancia de la alimentación, por ello…

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Sexo entre amigos fortalece la amistad

Un estudio realizado en los Estados Unidos por el investigador Heidi Reeder de Boise State Universiity concluyó que en el 76% de los casos, el sexo entre amigos fortalece la amistad. Entre los 300 encuestados el 20% de los hombres y las mujeres dijeron que tenían relaciones sexuales con al menos un amigo en algún…

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Los secretos detrás de un “tic”

Un movimiento involuntario del párpado, un guiño de ojo, una pierna que no para quieta. Todos hemos tenido alguna vez un tic que desaparece igual que llegó. Pero cuando estos movimientos repetitivos se cronifican e incrementan aparece una patología, la enfermedad de Tourette Pero también hay otros tipos de tics que todos padecemos a causa…

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La ciencia descubre por qué cuanto más te rascas, más pica

Cuando más te rasques, más te picará. Esta verdad, repetida por las madres a lo largo de la historia, ha sido confirmada por un estudio de la Escuela Universitaria de Medicina de St. Louis (EE UU), que indica que rascarse hace que el cerebro segregue serotonina, lo que intensifica la picazón. Para el estudio, publicado…

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