/Archivo Así puedes detectar la depresión en los adolescentes

La depresión no es un tema que se deba tomar a la ligera o un asunto pasajero. Cifras del último informe de la Organización Mundial de la Salud señalan que “la depresión es la principal causa de enfermedad y discapacidad entre los adolescentes de ambos sexos de edades comprendidas entre los 10 y los 19…

por Metro Internacional

La música triste es capaz de transformarnos a un rincón seguro donde podemos descifrar nuestros más profundos sentimientos y pensamientos, al mismo tiempo que nos hace pensar que no estamos solos en nuestro dolor./Archivo ¿Te rompieron el corazón? Escuchar música triste elevará tu ánimo

Aunque no lo creas, esa playlist que armaste con canciones de Adele y Mecano Sam Smith es lo mejor que pudiste hacer pues te levantará el ánimo más rápido que si pones Walking On Sunshine o Footlose. Walking on Sunshine y Footlose pueden parecer grandes opciones para sentirte mejor en los momentos de tristeza. Su…

por Metro Internacional

Estas son las principales razones de por qué sí es una buena recomendación darle cabida a la meditación en la sociedad actua /Cortesía Las ventajas que tiene meditar constantemente

Partamos por decir que meditar es cualquier ejercicio que te permite unir los 3 pilares de nuestra existencia: mente, cuerpo y entorno, y tu integración con el mismo. Hay meditaciones con el cuerpo, meditaciones “mentales” o “paseos virtuales”, meditaciones energéticas, meditaciones con movimientos… Tienes que buscar la que más se acomode a ti. Estas son…

por Metro Internacional

No tienes que vivir de comer sushi y pescado crudo para conservar la figura como los japoneses, pero sí puedes adoptar sus hábitos de alimentación saludable que hacen que conserven su figura./Cortesía Los secretos de la dieta japonesa para hacerte sentir bien

La dieta japonesa es una de las más saludables del mundo. Se trata de una amplia variedad de colores y sabores que ofrecen una experiencia exótica para el paladar, al tiempo que trae grandes beneficios a tu cuerpo. En Japón, la gente vive más tiempo (las mujeres más que los hombres) y tienen una de…

por EFE

/Getty Así será la mansión donde vivirán los Obama tras dejar la Casa Blanca

El mandato de Barack Obama llegó a su fin y junto a su familia, dejará la Casa Blanca, tras ocho años de estancia. La nueva casa estará ubicada en la avenida Pennsylvania, en Washington y tiene muchas razones que harán que esta familia no extrañe su residencia presidencial. Los Obama se van de la Casa…

por Metro Internacional

/Archivo Bajar de peso está en tu cabeza: descubre cómo controlar tu ansiedad

Baja la ansiedad y ayuda a controlar lo que comes en cualquier periodo del año, pero sobre todo en éste, en el que las personas pueden llegar a subir hasta 5 kilos, ya sea por un viaje de vacaciones, o por los estímulos que entregan los meses de verano. Te mostramos cómo funciona el tratamiento…

por Metro Internacional

Tendencias fitness que harán que quieras adelgazar

La American College of Sports and Medicine (ACSM) –que desde 2007 encuesta a más de 30 mil entrenadores profesionales a nivel mundial– muestra que los ejercicios enfocados en el cuerpo son la prioridad. Pero, ¿cuáles son los métodos más demandados para este año? 1-Crossfit. Functional Training El entrenamiento más seguido ahora se enfoca en movimientos…

por Metro

Es la primera vez que se conforma un club de fanáticos de este tipo de motocicleta. /Melvin Vargas Nicaragüenses recorren la capital a bordo de sus motos Vespa

Un grupo de nicaragüenses apasionados por las motocicletas italianas Vespa, se reunieron ayer en la capital para conformar el Vespa Club Nicaragua y comenzar con sus aventuras por todo el país y Centroamérica. Alrededor de 20 personas asistieron a la primera reunión y aprovecharon el momento para compartir datos curiosos sobre esta moto, marca italiana…

por Leysi Zamora

/Getty Images 5 cosas que encienden al máximo tu deseo sexual

Últimamente me han preguntado mucho sobre el deseo sexual: ¿Cómo surge?, ¿dónde se ‘compra’?, ¿por qué varía?, ¿por qué con algunas personas lo sentimos más que con otras? La verdad es que ni yo, ni la ciencia, tenemos respuestas exactas para todas y cada una de estas preguntas, pero lo que sí les puedo decir…

por Metro Internacional

/Archivo Frases de éxito que te motivarán a dar lo mejor de vos

Una de las mejores cosas que nos puede pasar en la vida es ganar la medalla de oro en esa competencia en la que corrimos más rápido que nunca, o cuando firmamos contrato en la empresa para la que aplicamos o cuando simplemente sacamos una calificación alta en un examen difícil. Sin embargo, aunque las…

por Metro Internacional