La ansiedad puede provocar que quieras aislarte de todos / Pxhere Cuando la ansiedad te distancia de las personas que más quieres

La ansiedad es una cruel ironía; quienes la padecemos, tendemos a buscar la soledad, pero al mismo tiempo anhelamos sentir que conectamos con otros. La ansiedad hace que una parte de ti quiera alejarse de todos, moverte por donde nadie te vea, evitar miradas y conversaciones. Pero en tu mente, esto no es por tu…

por Metro Mujer

Dejar ir a quien amas puede llevarte a algo mejor / Pxhere Por esto es que a veces es necesario dejar ir a las personas que amas

Quizá te has enamorado de alguien demasiado rápido y quizá ahora te estás dando cuenta de que las cosas no han sido tan fáciles como lo pintan las películas y los cuentos de hadas. Sabes que lo mejor es dejar ir tus inseguridades pero en realidad, lo que tienes que dejar ir es a esa…

por Nueva Mujer

Llorar es la mejor manera de liberar el dolor que sientes / Pxhere Las 4 sorprendentes razones por las que es bueno llorar tras una ruptura amorosa

Una ruptura amorosa es muy dolorosa, y a veces pensamos que no nos podemos permitir llorar, pero debes hacerlo y está totalmente permitido, pues tiene 4 poderosos beneficios. Las lágrimas sanan el corazón y liberan el alma, así que llorar es lo mejor que puedes hacer tras una decepción, pues te ayudará a superarlo mucho…

por Nueva Mujer

/ Pxhere 3 comportamientos de hombres que buscan una relación duradera

Muchas veces conocemos al hombre que creemos que es el ideal, y que será el amor de nuestras vidas, pero sus comportamientos no son los que nos merecemos. Por eso, debes estar atenta a estos comportamientos que tienen los hombres que sí valen la pena y buscan una relación duradera. ¿Nos damos un tiempo? El…

por Nueva Mujer

Cortesía/Metro La rutina de Paige Hathaway para embarazadas

Basta solo con mirar una vez sus redes sociales para concluir que el cuerpo de Paige Hathaway es su sueldo, principalmente, sus abdominales de acero. Pero cuando el perfecto ‘six-pack’ de la modelo del fitness, que ha adornado innumerables portadas de revistas y le ha ganado más de cuatro millones de seguidores en Instagram, comenzó…

por Jeff Tomko

|istock La moda ya está en la revolución 4.0

Es bien sabido que la moda genera mecanismos de explotación y también de malas prácticas que hacen que sea una de las industrias más contaminantes del mundo. Pero esto no solo se debe a lo que se desecha en ropa por parte de los consumidores, sino que también por los recursos que gasta (se pueden…

por Luz Lancheros | Metro World News

Cortesía/Metro 5 tipos de jefes modernos más allá del “matón”

En “The Office”, “Horrible Bosses” y “Devil Wears Prada” se ven todo tipo de liderazgos, generalmente negativos. Pero no todos los jefes son iguales y aunque en algunos contextos sí pueden llegar a causar fenómenos, como acoso laboral e incluso ausentismo, definir qué es un buen o mal jefe es mucho más complejo que eso….

por Luz Lancheros | Metro World News

Un minuto de silencio tiene mucho que enseñarte./ PXhere Un minuto de meditación puede cambiar tu vida

El autor italiano Patrizio Paoletti, considerado uno de los más grandes oradores del mundo, habla de su más reciente libro OMM, un minuto de meditación, donde a través de unos sencillos pasos, ayuda a las personas a reencontrarse consigo mismas y a transformar sus vidas. “No subestimes el poder que contiene un solo minuto, si…

por Metro Internacional