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Sos de los que se levanta y primero comes antes de tomar un vaso de agua para que el estómago no esté vacío; o por el contrario lo primero que hacés es beber el liquído vital y sentís un leve dolor, pero te has preguntado ¿Qué ocurre?.

Pues bien, nada malo, simplemente es la sensación del liquido en el estómago, ya que esta práctica, la de tomar un vaso de agua en ayunas, es muy utilizada por los japoneses no para bajar de peso sino para prevenir muchas enfermedades y dolores.

Según la sociedad médica japonesa la terapia del agua, como la han denominado, ayuda a combatir dolores de cabeza, artritis, diarrea, hemorroides enfermedades de los ojos, diabetes y hasta cáncer.  

La idea es que tomes cuatro vasos de agua cuando te despertes y después de 45 minutos comás normalmente. Sino podés beber los cuatro vasos de una vez, por lo menos empezá con uno, la piel te lo agradecerá.


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