Rebajar la pancita no solo se requiere de una bebida, también de responsable alimentación y ejercicios / Cortesía
Rebajar la pancita no solo se requiere de una bebida, también de responsable alimentación y ejercicios / Cortesía

Salud, Tendencias por Nueva Mujer,

¿Querés tener un abdomen con excelentes medidas y no sabes cómo? Aprende a hacer este fantástico batido que te ayudará a acelerar el metabolismo y a lucir saludable.

Las mujeres siempre buscamos la manera de rebajar la pancita por cuestiones estéticas. Pero es vital saber que esto no solo se trata de alimentación o ejercicios sino de postura.

Además de empezar a consumir este batido, también cuida de mantener tu espalda de manera correcta. Y aprieta el abdomen mientras estés sentada o caminando.

Es importante que a diario bebas al menos 1,5 litros de agua ,y de vez en cuando, hagas abdominales. No solo te veras bien, sino que tendrás buena salud.

Ahora sí, busca los siguientes ingredientes para tu batido:

– Media taza de melón en trozos
– Media taza de piña en trozos
– Un manojo de perejil
– Zumo de una toronja

Preparación:

– Coloca el zumo de toronja en la licuadora. Luego añade el melón, la piña y el perejil picado.

– Comienza a batir y dependiendo de la consistencia agrega un poco de agua. Esta preparación no necesita endulzante.

– El batido debes consumirlo, preferiblemente, antes del desayuno al menos tres días por semana. Así lograrás los resultados esperados.


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