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Salud, Tendencias por Metro Internacional,

En Inglaterra se está hacienda trendy este ejercicio que llaman Aquaphysical, es un ejercicio muy riguroso en el agua, obviamente, estas clases ponen tu condición física al limite y tu equilibrio al mismo tiempo.

Cuando ejercitas con equilibrio, ejercitar todo tu CORE al igual que en el crossfit, sólo que aquí no tendrás riesgos de lastimarte como en ese deporte de alto impacto.

Pero, eso sí, si no tienes equilibrio, al agua pato:

Uno de los ejercicios más completos que existen hoy en día.

Leé también Estas son las mejores rutinas de ejercicios para tonificar tu cuerpo

 


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