La naturaleza es pródiga en entregar soluciones para bajar de peso. /Dreamstime El milagro de las hierbas, plantas y alimentos, para bajar de peso

Cuando tenemos como meta perder peso rápidamente, muchas veces se quiere adelgazar y se comienza a seguir un plan de alimentación saludable junto con ejercicios, pero, aun así, se opta por tomar algún remedio natural que ayude a acelerar la pérdida de kilos. Perder peso al natural. Plantas medicinales, hierbas, zumos de frutas y las…

por Metro

Alimentos que te quitan el sueño

¿En ocasiones, sin importar lo que hagás, no podés conciliar el sueño o te despertás a mitad de la noche y después ya no podés volver a dormir? Puede ser que lo que comés antes de dormir sea el culpable. Existen ciertos alimentos que debés evitar o  consumir horas antes de dormir para poder tener…

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