Higiene del Sueño

El sueño cumple una función reguladora y reparadora en nuestro organismo, y cuando se es niño, con mucha más razón, ya que sus organismos se encuentran en plena etapa de crecimiento y aprovechamiento máximo de las energías. Dado que ésta es una actividad reparadora, nuestro organismo necesita condiciones propicias para el descanso y prepararse para…

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