Expresa tus sentimientos a los demás, veras los cambios cuando te acueste a dormir sin esas cosas guardadas en tu mente y corazón. /Cortesía 5 cosas que tienes que hacer para combatir la ansiedad

La ansiedad es un estado mental que puede genera una gran inquietud e inseguridad extrema. Cuando la intensidad aumenta provoca malestares significativos como: Miedo o pánico, náuseas o molestias abdominales y sensación de ahogo, con respiración rápida. Muchas veces confundimos la ansiedad con la depresión por eso: ¡Mucho cuidado! con sentir ciertos síntomas leves y de…

por Metro Internacional

/ Cortesía ¡Son expertos en el engaño! ¿Cómo saber si estás enamorada de un narcisista?

Una autoestima baja puede dar cabida en tu vida a los seres más repulsivos, como los narcisistas. Ellos tienen una estrategia bien definida: te enamoran con frases y gestos exagerados, cuando ya estás ilusionada la manipulación se cuela en su trato y por último -cuando se casan de ti o consiguen otra víctima- te dejan…

por EZ / Nueva Mujer

8 formas de cultivar la autoestima en tus hijos

Lograr que un niño sea un adulto feliz depende de muchos factores, pero uno clave es que mamá y papá trabajen por una autoestima fuerte. Es vital entender que la autoestima se cultiva desde los primeros años, y de esto dependerá un adulto seguro y feliz. Sobre el tema, la psicóloga Carla Cadremy precisa que…

por BM / Nueva Mujer

/ Cortesía 7 señales que indican que es momento de que hagas un gran cambio en tu vida

La vida puede ser extrañamente complicada. Crees que sabes exactamente lo que quieres, que lo trazaste todo y que tienes el control en tus manos. Pero cuando menos lo esperas, te golpea y te tumba. Tu vida probablemente no es mala, pero te has estancado y tu felicidad se ha quedado en el camino por miedo a…

por Karen Hernández / Nueva Mujer

/ Cortesía 5 cosas que hiciste en tus 20s y que no te arrepientes recordar en tus 30s

Seamos realistas: duele dejar atrás los 20. No es que llegar a los 30 (y pasarlos) sea malo y una condena de aburrimiento pero en tus 20, estás llena de mucha aventura, pasión y sueños por cumplir. No quieres sentir que desperdicias el tiempo preocupándote por “cosas de adultos”, aunque sabes que eventualmente tendrás que…

por Nueva Mujer

/ Archivo 4 consejos para reducir las preocupaciones cuando estás teniendo un pésimo día

odos tenemos uno de esos días en los que te sientes fuera de lugar, torpes y con bloqueos mentales que evitan que funciones en la vida. Los días malos afectan directamente a nuestro estado de ánimo, lo que a su vez repercute en nuestra manera de relacionarnos con nuestra familia y amigos. Nos convierte en un cúmulo de…

por Metro Internacional

/ Cortesía Tranquila, ser “demasiado” sensible no te hace una loca

Lloras cuando la cara de tu ex aparece en tu mente. Lloras aún más cuando piensas en todos los buenos momentos que han compartido y lloras todavía más cuando te das cuenta de que ya no está a tu lado. Esta bien. No estás loca. Lloras cuando te reencuentras con esa persona que no veías…

por Nueva Mujer

/Agencias El desapego emocional

¡La vida está llena de sorpresas, cambios y retos! El año pasado, el universo conspiró y tuve la oportunidad de vivir cosas impresionantes, de esas que te transforman la vida, entre ellas viajes, cancelación de todas mis deudas, creación de un fondo de ahorro, vivir una etapa de descubrimiento personal, quitarme las barreras para poder…

por Lyhelis Torres

Si miras dos veces, te darás cuenta de cómo son estas imágenes

Imágenes: No siempre podemos decir que nuestra mente interpreta la realidad de una manera fiel y verdadera. A veces, como es el caso de estas fotos, nos encontramos con una realidad un poco diferente. Por eso estas fotos se llaman para “mirar 2 veces”, ya que en un primer momento no podemos asegurar que es…

por Metro Internacional