8 mitos a la hora de hacer ejercicio que debe erradicar de su vida

Son muchos los errores que cometemos a la hora de ejercitarnos pensando que con ciertos métodos bajaremos de peso más rápido. Desde hacer abdominales para eliminar la panza, hasta no ingerir carbohidratos, son tan solo algunos ejemplos. Juan Pablo Pérez, entrenador personal con más de 18 años de experiencia, inició una campaña en Instagram en…

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