Cortesía Impartirán métodos para cultivar pensamientos positivos

¿Ha notado usted alguna vez la rapidez con la que suele distraerse mientras realiza actividades comunes? O peor aún, ¿ha experimentado el deseo de responder de una manera airada ante determinada situación? Los escenarios anteriores suelen devenir en estados de estrés y tensión, aspectos cada vez más comunes debido al ritmo acelerado de la vida…

por Humberto Galo Romero

Estas son las principales razones de por qué sí es una buena recomendación darle cabida a la meditación en la sociedad actua /Cortesía Las ventajas que tiene meditar constantemente

Partamos por decir que meditar es cualquier ejercicio que te permite unir los 3 pilares de nuestra existencia: mente, cuerpo y entorno, y tu integración con el mismo. Hay meditaciones con el cuerpo, meditaciones “mentales” o “paseos virtuales”, meditaciones energéticas, meditaciones con movimientos… Tienes que buscar la que más se acomode a ti. Estas son…

por Metro Internacional

Haloyoga: relajación y meditación en salas de sal ¿Qué mejor?

La Haloterapia tiene su origen en 1843 por el médico Felix Boczkowski, luego de comprobar mediante diversos estudios que los mineros que trabajaban extrayendo sal en Polonia tenían menores episodios de enfermedades respiratorias. Esto, debido a que trabajaban respirando constantemente microscópicas partículas de sal que se concentraban en los espacios cerrados de las cavernas mineras….

por Metro Internacional