Los perros de compañía son útiles en el alivio del estrés. Archivo/Metro Terapia canina para reducir el estrés

Perros procedentes de refugios participan en “Compludog”, un proyecto innovador en España destinado a reducir el estrés de los estudiantes universitarios cuando llegan los exámenes, a través del contacto con los animales. La idea surgió de Diana Peña, una antigua estudiante de la Universidad Complutense de Madrid (UCM), quien planteaba su trabajo fin de máster…

por EFE

/Getty. El tráfico aumenta las posibilidades de sufrir un ataque cardiaco y subir de peso

Lo sabemos, no hay nada peor que estar atrapado en el tráfico, no importa si tenés buena música, refrigerios o si estás conduciendo en pijama. Un nuevo estudio realizado en Alemania ha descubierto que no sólo es pesado el hecho de estar en el tráfico sino que además, puede incrementar el riesgo de sufrir un ataque al…

por Karen Hernández/ Nueva Mujer

¿Trabajas más de 39 horas a la semana? Podrías estar muriendo lentamente

Trabajar un promedio de 8 horas al día es un estándar que ha existido por siglos a nivel mundial. Y mientras que algunos países han logrado reducir las horas de trabajo para asegurar la calidad de sus empleados en otros, aún se cree que la carga extra, aumenta la productividad. Así que si la semana laboral dura alrededor de 40…

por Nueva Mujer

Consejos de un experto para hacer running urbano en Bogotá. Aprende a combatir el estrés con ejercicio

Los síntomas del estrés pueden estar afectando su salud, aunque usted no se de cuenta de ello. Quizás piense que una enfermedad sea la culpable del dolor de cabeza persistente, el insomnio o la disminución de su productividad en el trabajo. Pero en realidad, el culpable probablemente sea el estrés, que además, si no se…

por Nueva Mujer

Las mujeres fuertes también necesita que las entiendan. Hasta las mujeres más fuertes necesitan un descanso

Las mujeres fuertes son exigentes, tienden a tener estándares muy altos. Las han lastimado en el pasado, por lo que saben que tienen que esperar a alguien que sea absolutamente adecuado para ellas. Luchan por otros y por una mismas, defienden sus ideales y toman una postura por lo que es correcto, incluso si eso significa estar solas. Asumen riesgos…

por Nueva Mujer

| Istockphoto Las mujeres y la evolución del estrés: el reto del siglo XXI

Jennifer Nacif Berman es una sicóloga mexicana que ha abarcado ámbitos personales y laborales enseñando un nuevo concepto de las comunicaciones interpersonales. Sus inicios tenían otro cariz, y como ella nos cuenta entre risas, fue una “rebeldía de la adolescencia”. Comenzó estudiando Relaciones Internacionales en la Universidad de Colorado, pero siempre supo que su verdadera…

por Valeria Zurita

A las aguas termales se les atribuye propiedades medicinales. EFE Aguas termales de Tipitapa, un alivio para la salud y estrés

Los aguas termales del municipio de Tipitapa, en Managua, cada vez es más visitado por millares de personas, incluso turistas extranjeros, que buscan aliviar sus diferentes enfermedades o simplemente mitigar el estrés acumulado. Los baños termales del municipio de Tipitapa es un manantial de agua que sale a 70 grados centígrados de temperatura y brota…

por EFE

|Dreamstime El estrés es capaz de provocar una terrible consecuencia en la salud bucal

Nuestra boca no es ajena al resto del cuerpo, de igual forma que el cuerpo no es ajeno a lo que ocurre en la boca, de ahí que el estrés sea capaz de provocar una reacción en cadena con consecuencias inicialmente difíciles de imaginar. Esas tensiones que se expresan en el cuerpo con dolores de…

por María Joaquina Sánchez/ Metro Nicaragua

La violencia causa “estrés profundo y constante” en los niños. / Dreamstime Violencia en la niñez afecta la salud emocional

Los niños y niñas que sufren violencia vivirán con un “estrés constante” y podrían poner en riesgo su salud mental en su adultez, según una investigación realizada por la Universidad Politécnica de Nicaragua (UPOLI) y la organización Visión Mundial. Casi el 80% de adultos nicaragüenses consultados en el estudio estuvo expuesto a formas de violencia:…

por Keysi García

El estrés puede controlar su vida y arruinarla por completo si lo subestiman /Istock 5 cosas que no sabías que el estrés puede hacerte

Si a Demi Moore se le cayeron dos dientes por esta enfermedad común, estos son los síntomas que también podés tener si no manejas esta enfermedad. Desde hace 12 años, la OMS considera al estrés como una epidemia global. Los estudios de la organización apuntan que sobre todo, el trabajo, es la causa por la…

por Luz Lancheros /MWN