Consultamos a la doctora Paola Yanquen, quien desmiente los mitos más famosos alrededor del consumo de los lácteos y particularmente la leche. / Agencias Las cinco mentiras más comunes sobre el consumo de lácteos

La leche contiene nutrientes, minerales y vitaminas de gran valor para nuestro organismo que no se encuentran en ningún otro alimento, según estudios. Consultamos a la doctora Paola Yanquen, quien desmiente los mitos más famosos alrededor del consumo de los lácteos y particularmente la leche. Mito 1: las proteínas de la leche de vaca no…

por Metro Internacional

La leche también es una importante aliada en la recuperación después de hacer ejercicios / Agencias La leche hidrata y evita padecimientos

La leche es uno de los alimentos más completos que tenemos a nuestro alcance y conocemos cuáles son los beneficios que tiene para nuestra salud consumir este líquido que nos aporta calcio, vitamina A y D, proteínas y otros nutrientes esenciales. También es importante conocer que la leche nos protege y que su consumo puede…

por Metro y Erika Moreno