Franklin Muñoz (derecha) antes de crear ThinkFit. Cortesía ThinkFit, una opción que perdurará toda la vida

El problema de la obesidad es una realidad que vivió por 12 años Franklin Muñoz, de 35 años. Durante todo ese tiempo intentó bajar de peso con 18 horas de ejercicios a la semana que solo le dejaban como resultado tres libras menos al mes. El cambio inició cuando —en una boda— platicó con una…

por Karen Espinoza

Las candidatas participaron en un concurso de retos donde midieron su resistencia y fuerza. /Alejandro Aánchez Candidatas a Miss Mundo ante retos físicos

Decenas de jóvenes de todo el país asistieron en julio al gran casting nacional para ser candidatas a Miss Mundo Nicaragua 2018. Solamente 24 fueron las elegidas. Estas bellas mujeres iniciaron esta semana con diversos retos físicos, resistencia, otras habilidades y talentos como parte de las primeras eliminatorias que se irán dando conforme transcurre la…

por Javier Poveda

Imagen referencial /Istock “La Passeggiata”: El método italiano para bajar de peso

Mantener un buen peso es una tarea sumamente difícil de lograr. Sin embargo, no es imposible y las italianas lo demuestran mejor que nadie. Italia es la casa de la pizza y la pasta, pero ¿cómo le hacen las italianas para mantenerse delgadas? Con un simple truco: ‘La Passeggiata’. La ‘Passeggiata’ es una tradición en…

por Metro Internacional

Ejercitarse es beneficioso para la salud. /Nayira Valenzuela La importancia de ejercitarse

Realizar ejercicios es beneficioso para la salud, por eso muchos capitalinos están claro sobre ese tema. En noviembre del año pasado llegó a Managua un nuevo concepto de gimnasio con altos estándares internacionales y dirigido a personas exigentes que buscan alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera integral. Con amplias instalaciones, maquinaria moderna, climatización…

por Freddy Cardoza

Ejercicios mientras viajan a lo largo del Sena

¿Te imaginás lo increíble que podría ser hacer ejercicio mientras disfrutas de un viaje por el río Sena parisino? El arquitecto italiano Carlo Ratti está tratando de convertir esa idea en realidad con su nuevo diseño denominado ‘El Gimnasio navegante de París’. El buque ecológico es capaz de navegar en el río aprovechando la energía…

por Carlo Ratti Associati

Tendencias fitness que harán que quieras adelgazar

La American College of Sports and Medicine (ACSM) –que desde 2007 encuesta a más de 30 mil entrenadores profesionales a nivel mundial– muestra que los ejercicios enfocados en el cuerpo son la prioridad. Pero, ¿cuáles son los métodos más demandados para este año? 1-Crossfit. Functional Training El entrenamiento más seguido ahora se enfoca en movimientos…

por Metro

/Archivo Aerobics en el agua, definitivamente no es para los débiles

En Inglaterra se está hacienda trendy este ejercicio que llaman Aquaphysical, es un ejercicio muy riguroso en el agua, obviamente, estas clases ponen tu condición física al limite y tu equilibrio al mismo tiempo. Cuando ejercitas con equilibrio, ejercitar todo tu CORE al igual que en el crossfit, sólo que aquí no tendrás riesgos de…

por Metro Internacional

Uno de los ejercicios que se realiza en CrossTraining. /Alejandro Sánchez Rendirse no está permitido

Me Exijo es el primer centro de acondicionamiento físico integral en el país, una comunidad que integra disciplinas de tierra y agua, donde el principal atractivo es el entrenamiento funcional, aquel donde el organismo interviene de manera mucho más natural frente a las tradicionales máquinas o técnicas de entrenamiento. Los entrenamientos funcionales están presentes en…

por Paola Silva

Las carreras se han vuelto un boom a nivel mundial en los últimos cinco años. / Nicolás Corte Running, la industria que llegó para quedarse

La industria del running ha dejado de ser un privilegio que inició en los grandes suburbios de Estados Unidos en los años 70, moda que contagió al mundo entero y comenzó a tomar forma a partir de hace unos años en Nicaragua, siendo hoy una industria que ayuda a muchas causas sociales.   Actualmente en…

por Metro Internacional

Miles de capitalinos participaron en la carrera a favor de Conanca /Bismarck Picado Miles se sumaron a la #GildanGlowRun

Miles de nicaragüenses se sumaron el sábado a la segunda edición de la carrera nocturna “Gildan Glow Run” a beneficio de Comisión Nacional de Ayuda a la Niñez con Cáncer (Conanca). El evento, que fue adornado por luces de neón, pinturas, música y animadores, inició y finalizó en Galerías Santo Domingo. Los participantes hicieron un…

por Eliud Garmendia