Ejercitarse es beneficioso para la salud. /Nayira Valenzuela La importancia de ejercitarse

Realizar ejercicios es beneficioso para la salud, por eso muchos capitalinos están claro sobre ese tema. En noviembre del año pasado llegó a Managua un nuevo concepto de gimnasio con altos estándares internacionales y dirigido a personas exigentes que buscan alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico de manera integral. Con amplias instalaciones, maquinaria moderna, climatización…

por Freddy Cardoza

Ejercicios mientras viajan a lo largo del Sena

¿Te imaginás lo increíble que podría ser hacer ejercicio mientras disfrutas de un viaje por el río Sena parisino? El arquitecto italiano Carlo Ratti está tratando de convertir esa idea en realidad con su nuevo diseño denominado ‘El Gimnasio navegante de París’. El buque ecológico es capaz de navegar en el río aprovechando la energía…

por Carlo Ratti Associati

Tendencias fitness que harán que quieras adelgazar

La American College of Sports and Medicine (ACSM) –que desde 2007 encuesta a más de 30 mil entrenadores profesionales a nivel mundial– muestra que los ejercicios enfocados en el cuerpo son la prioridad. Pero, ¿cuáles son los métodos más demandados para este año? 1-Crossfit. Functional Training El entrenamiento más seguido ahora se enfoca en movimientos…

por Metro

/Archivo Aerobics en el agua, definitivamente no es para los débiles

En Inglaterra se está hacienda trendy este ejercicio que llaman Aquaphysical, es un ejercicio muy riguroso en el agua, obviamente, estas clases ponen tu condición física al limite y tu equilibrio al mismo tiempo. Cuando ejercitas con equilibrio, ejercitar todo tu CORE al igual que en el crossfit, sólo que aquí no tendrás riesgos de…

por Metro Internacional

Uno de los ejercicios que se realiza en CrossTraining. /Alejandro Sánchez Rendirse no está permitido

Me Exijo es el primer centro de acondicionamiento físico integral en el país, una comunidad que integra disciplinas de tierra y agua, donde el principal atractivo es el entrenamiento funcional, aquel donde el organismo interviene de manera mucho más natural frente a las tradicionales máquinas o técnicas de entrenamiento. Los entrenamientos funcionales están presentes en…

por Paola Silva

Las carreras se han vuelto un boom a nivel mundial en los últimos cinco años. / Nicolás Corte Running, la industria que llegó para quedarse

La industria del running ha dejado de ser un privilegio que inició en los grandes suburbios de Estados Unidos en los años 70, moda que contagió al mundo entero y comenzó a tomar forma a partir de hace unos años en Nicaragua, siendo hoy una industria que ayuda a muchas causas sociales.   Actualmente en…

por Metro Internacional

Miles de capitalinos participaron en la carrera a favor de Conanca /Bismarck Picado Miles se sumaron a la #GildanGlowRun

Miles de nicaragüenses se sumaron el sábado a la segunda edición de la carrera nocturna “Gildan Glow Run” a beneficio de Comisión Nacional de Ayuda a la Niñez con Cáncer (Conanca). El evento, que fue adornado por luces de neón, pinturas, música y animadores, inició y finalizó en Galerías Santo Domingo. Los participantes hicieron un…

por Eliud Garmendia

/Cortesía Ejercitarte te hará más lista por esta sencilla razón

De acuerdo a lo publicado por la revista Current Biology, la personas que hacen ejercicio secretan una hormona que afianza el aprendizaje. Más allá de los beneficios que tiene el ejercicio para mantener la salud y el peso en un estado óptimo, un estudio llevado a cabo por la revista Current Biology reveló que hacer…

por Metro Internacional