/ Pxhere Nunca subestimes ni juzgues el dolor ajeno

Cuando alguien más sufre, es fácil pensar que las palabras de aliento y cadenas con mensajes motivacionales aliviarán el dolor después de todo, a ti te funcionan. Es fácil creer que una tarde de café o un maratón de películas de comedia harán que olvide lo que le aqueja, porque es lo que a ti…

por Nueva Mujer

/ pxhere Las personas con depresión no necesitan consejos, necesitan terapia

La depresión es una lucha devastadora por sobrevivir día a día. Cuando alguien está experimentando depresión, su vida entera se ve hecha pedazos. Las personas que han experimentado momentos de tristeza tienden a pensar que entienden la depresión, pero no es así. Si bien la depresión es una enfermedad mental grave, a menudo se malinterpreta como…

por Karen Hernández / Nueva Mujer

Imagen referencial. Archivo/Metro Ir al cine o a los museos te ayuda contra la depresión

La depresión es un trastorno mental que, de acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, es la principal causa de discapacidad en todo el mundo y contribuye en gran medida a la carga global de enfermedades. Pero hay muchas maneras de combatirla. Una de ellas, revelada recientemente por científicos del Reino Unido, es ir…

por Miguel Velazquez

Fotos: istock ¿Cómo sobrevivir al Blue monday y ser feliz cualquier día?

Luego de la euforia de las vacaciones y las fiestas, es inevitable que todo se vaya cuesta abajo: la rutina vuelve a envolvernos de una forma apabullante. Y si bien en la sicología se le conoce como “síndrome posvacacional” o “posfiesta”, es mucho más popular el término “Blue monday”, insertado en la cultura popular para…

por Luz Lancheros | Metro World News

5 terapias alternativas antidepresión

Aquí te presentamos algunas terapias alternativas que sirven para combatir la depresión. Drogas sicodélicas Aunque las drogas sicodélicas, como los hongos mágicos y LSD están asociadas con los hippies y la contracultura de los años 60 y su uso está prohibido, pero varios estudios sugieren que estas drogas pueden ayudar a tratar la depresión y…

por Metro Internacional

Esto es lo que pasa en la mente de una persona que piensa siempre “lo peor”

Seguramente en algún momento de la vida has estado cerca de alguien que siempre añade un comentario negativo a la conversación. Alguien que no puede dejar de pensar en todas las fatalidades detrás del plan que armaste para el viernes en la noche, que siempre dice “no puedo” o que hace creer que su intención es sabotear cualquier situación positiva. ¿Te…

por Karen Hernández/ Nueva Mujer

/ Cortesía Lo que muchos no entienden sobre padecer depresión estacional (y deberían)

El cambio de época es un momento difícil para mucha gente. El  final del año implica una serie de emociones encontradas y una especie de estrés ante lo rapido que parece ir el tiempo. Pero los problemas se extienden mucho más allá de si cae nieve o si el helado viento deja tu nariz de…

por Karen Hernandez / Nueva Mujer

Foto: AFP Futbolistas tienen más opciones de sufrir ansiedad, según estudio de FIFPro

Los futbolistas tienen más probabilidades de sufrir problemas de ansiedad y depresión según las conclusiones de un estudio del sindicato internacional de futbolistas (FIFPro) presentado en un taller sobre salud mental organizado por su división europea. Un 38% de futbolistas en activo informó haber padecido síntomas de depresión en 2015 de acuerdo a los datos…

por EFE

Las redes sociales modernas han creado una presión tal en los adolescentes, que el número de “followers” y “likes” que reciben en sus posts definen sus identidades. |istock Las redes sociales te deprimen, según Kanye West (y los expertos)

¿Serías más feliz usando redes sociales si no tuvieras que preocuparte más sobre cómo conseguir nuevos followers y toneladas de likes y comentarios? El rapero Kanye West habló recientemente sobre el impacto negativo de las redes sociales en sus usuarios e investigaciones soportan su preocupación con adolescentes que sucumben a la presión. Los niveles de…

por Anna Harstedt /Metro World News

Foto: Internet 12 ventajas de abrazar a tu bebé recién nacido

Llegó el momento de conocer a tu bebé, y cuentas los minutos para verlo, tocarlo y darle su primer beso, esa cercanía piel con piel se conoce como el primer apego. Explica la ginecóloga Carla Estrada que, “al colocar al recién nacido, (sano) piel con piel, sobre el pecho de su madre, se producen una…

por Nueva Mujer