Comer bien en la noche también importa

¿Tenés hambre y casi se termina tu jornada? Tras unos días agotadores y monótonos querés darte una escapadita, visitar un bar, restaurante o bien solo llegar a casa y relajarte. Pero, ¿cómo preparás a tu cuerpo para ingerir los últimos alimento del día? Según la nutricionista Martha Justina González, para tener una buena cena debés…

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