Se recomienda el consumo de dos vasos de leche al día. / Dreamstime La leche, un alimento saludable importante en cualquier edad

La leche es uno de los alimentos más completos en nuestra dieta diaria porque contiene proteínas, minerales y vitaminas, y es por ello que la Organización de las Naciones Unidas para la Agricultura y la Alimentación (FAO por sus siglas en inglés) promueve desde el año 2001, el 1 de junio como el Día Mundial…

por Metro

La leche también es una importante aliada en la recuperación después de hacer ejercicios / Agencias La leche hidrata y evita padecimientos

La leche es uno de los alimentos más completos que tenemos a nuestro alcance y conocemos cuáles son los beneficios que tiene para nuestra salud consumir este líquido que nos aporta calcio, vitamina A y D, proteínas y otros nutrientes esenciales. También es importante conocer que la leche nos protege y que su consumo puede…

por Metro y Erika Moreno

¡Metro Junior circula en Managua!

Hoy Metro entrega una revista especial para los mimados del hogar en el contexto del Día de los niños y las niñas. La edición especial de Metro Junior 2017 trae la historia especial de Junior Chef Sofía y su amor por la cocina, así como la historia de los niños extremos, la generación Z y…

por Redacción Web

Entre los beneficios de hacer yoga, la experta señala los siguientes / Agencias Beneficios de practicar yoga durante el embarazo

Desde hace unos años el yoga está en tendencia. Todo mundo lo práctica y lo promueve, especialmente las celebridades. Redes sociales son inundadas por imágenes de famosas actrices que practican yoga durante el embarazo, recibiendo una lluvia de comentarios a favor y en contra. Por esta razón decidimos conversar con Ana Paula Domínguez, directora del…

por Metro Internacional

Imagen referencial /Internet Leche: fundamental para las madres

El embarazo y la lactancia son dos de los procesos más bellos que pueden vivir las madres y también son momentos de mucho cuidado. Por ello es importante tener una alimentación adecuada, que aporte los nutrientes esenciales para el buen desarrollo del bebé, a la vez que la madre se mantiene en un buen estado…

por Metro

Consejos para madres primerizas, antes y después del parto

Ser mamá es experimentar el amor verdadero, en eso coinciden cuatro nicaragüenses que hoy les comparten sus mejores consejos a esas mujeres que pronto tendrán entre sus brazos a un nuevo ser. Cada experiencia es particular,  no existe un manual sobre cómo ser madre, así que disfrutá y saboreá cada día de esa labor. Gabriela…

por Paola Silva

Relación padres e hijos y su comportamiento frente a los avances tecnológicos

La tecnología y los avances tecnológicos son parte del quehacer cotidiano de las familias. En los hogares donde las relaciones son buenas y siempre se ha fomentado la buena comunicación, el internet y el celular ayudan a reforzar los vínculos, pero en caso contrario, favorecen el individualismo y alargan la brecha generacional entre padres e…

por Metro

Técnica coreana revoluciona la estética

Son un furor en Asia y se están extendiendo por el mundo, incluyendo Nicaragua, listas para renovar tu piel. Se les conoce como mascarillas de papel, pero en realidad están hechas con un material blando, parecido al papel y cortada en forma de rostro. Su función principal es dar vitalidad, hidratación y alivio inmediato a…

por Metro

Shantall Lacayo: “la mujer de hoy viste su embarazo con más libertad”

En los últimos diez años la mujer ha cambiado muchísimo su concepto de moda frente al embarazo. Antes este concepto dictaba la cultura que cuando la mujer estaba embarazada tenía que empezar a taparse y ello implicaba comprar piezas destinadas para ello, en donde la mujer era más tímida. Es decir, tenías que comprar ropa…

por Metro